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澳洲雪梨推輪椅趴趴走,推薦CT國際電話服務站和新南威爾斯交通網 Transport for NSW,讓你方便又省錢!(自助無障礙旅遊)

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坐輪椅到澳洲自助無障礙旅遊,想到雪梨看看歌劇院,需要做哪些預備呢?怎麼做會經濟又實惠呢?
這次要介紹出國前必備 澳洲當地sim卡 vodaphone,還有我們一致認為最讚的「新南威爾斯交通網 Transport for NSW 」,要幫助你坐輪椅到雪梨自助無障礙旅遊,安全、方便又經濟!

「你喜歡跟夥伴們一起打拼嗎?」(路加福音 6:12-19) 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

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一個人做事有許多優點,少了溝通的誤解,關係的衝突,還能有足夠的空間將自己的長處盡量發揮,有些人的確是比較適合一個人作戰,像特務一樣出任務。
我想你一定有專屬自己的快樂時光,但你有這樣過嗎?碰到麻煩哭訴無門,快樂的時候不曉得找誰分享?
非洲有句出名的諺語:「一個人是走得比較快,但如果想要走得遠,就要跟夥伴一起走!」("If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.")
我相信夥伴看得到你的缺乏,好夥伴甚至補足你的天缺;我雖然不擅長,但我喜歡跟夥伴們一起打拼。你喜歡跟夥伴們一起打拼嗎?



跟夥伴一起超越巔峰

「誰來救救我擺脫找碴的人啊?」(在職場霸凌中生還,必備「希望」!再加上調適自己的方法!)(路加福音 6:1-11) 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

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你碰過人找碴嗎?
我希望你沒有這類不愉快的體驗,但人生總有這時刻,碰到不合理的找碴與挑剔,一開始你感覺到對方的不懷好意,雖然嘗試過好言溝通,反而變本加厲,終於確認就是衝著你來著的……
我曾經有位病患就碰到這樣的狀況,他是位公務員,過去表現也都不錯,沒想到新調來的上司就是看他不順眼,對他百般刁難、恫嚇威脅,更慘的是這折磨人的霸凌者正是人事科的大主管!

試想看看,連反映被霸凌的路都被堵住,哇,那真是苦不堪言,遭霸凌還哭訴無門,上班變成折磨,他整個人的工作能力、自信心幾乎都被瓦解了,因此得了憂鬱症,他真想找到解套的方法,內心忍不住吶喊:「誰來救救我擺脫找碴的人啊?」
好在不是你碰到像他一樣膠著的困境,倒是如果真的發生,又有什麼是你可以倚靠的呢?

如何跟上帝禱告、祈求醫治自己的精神疾病與痛苦?(免費的喔!面對痛苦的良方)

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如果你深受精神疾病之苦,求救無門,你並不孤單,許多人也有類似的苦惱,許醫師除了在精神科診療室裡幫助你,更想跟你分享這個免費又不傷身的方法,讓你自己幫助自己。
許超彥醫師自己有脊髓損傷下本身癱瘓,好在是個基督徒,常常跟上帝禱告帶給我平安與力量;如果不是上帝常常給許醫師盼望與力量,我很可能早就放棄,不會還坐在診間裡服務。今天就跟你分享:如何跟上帝祈求醫治自己的精神疾病與痛苦?




「操練禁食,助你活得更美好!」(路加福音 5:33-39) 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

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現代人節制飲食並不少見,你做過嗎?那次是為了什麼原因呢?是為了減重?還是心情很差,根本沒胃口?
你可能聽過節食、斷食和禁食,這三個聽起來很像,指的是同樣的事嗎?猜猜看哪個威力最強大!

你可知道其中禁食有最悠久的歷史,效果不單是瘦身,克制自己的慾望,還有更進階的威力,這裡先賣個關子,詳細請讀下文。
鼓勵你學會操練屬靈的秘密武器「禁食」,助你活得更美好!


坐輪椅無障礙旅遊 體驗廉價航空 Air Asia X (空中巴士 機型A330):去程台北-澳洲悉尼雪梨 回程澳洲墨爾本-台北

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by Susan 2017/02 
哈囉!我們是「173」兩人團體,雖然身高都沒有173公分,但希望每次現身,都能為大家帶來173「一起省」的好康喔^_^~
「173」的第一發,就要為大家帶來廉價航空的無障礙旅遊體驗文。我們觀察網路上好像沒有寫到廉價航空的無障礙旅遊文,是不是擔心廉價航空因為節省成本,所以連無障礙設施都省了……今天就是要來看看,真的是這樣嗎?

我們第一次的廉價航空體驗,打算去澳洲。這是超彥在受傷後,連續工作六年以來,給自己放的安息假。我們選擇亞洲最優質的Air Aisa亞洲航空,因為早就聽說亞洲航空的票價便宜,品質卻不差!
同樣是台北飛雪梨,看看票價差多少?

「什麼時候你才會發自內心地叫出『醫生,救救我』呢?」(路加福音 5:27-32) 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

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你曾經有重病住院的經驗嗎?那次能夠順利出院,你最感謝誰?
再回想一下,你有沒有過很不想看醫生的經驗呢?當時你的狀況如何?是誰提醒你要去看醫生的?到最後,「你的」困擾或者該說「你們的」困擾得到紓解了嗎?
比較一下這兩次經驗,有時候是巴不得「馬上、立刻」有個醫生來救你,有時候卻是輕忽、推託、逃避、排斥、甚至誓死抗拒去看醫生,中間怎麼有這麼大的落差呢?看醫生的心態可真是矛盾啊!有時可以是千百個不願意,有時卻又恨不得馬上見到。
什麼時候你才會發自內心地叫出「醫生,救救我」呢?
從看病求救的心態,這次要來談談抗拒求救跟「自我感覺良好」的關連

無障礙旅遊 澳洲雪梨、墨爾本 2人自助旅行

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脊髓損傷後只能坐在輪椅上,加上只有你和照顧者2個人,這些原因讓你對國外自助旅行卻步嗎?

這次要跟你分享我們夫妻2人自助無障礙旅行的經驗,今年初趁著到台灣冬天決定到南半球做自助旅行,體驗澳洲雪梨和墨爾本兩個城市夏天燦爛的陽光!

用影片讓你看看坐輪椅無障礙旅遊是什麼樣子,旅行中可能需要考慮哪些重點,不會只分享辛苦的過程,同時也要分享這次旅行豐碩的成果給你,一起來欣賞吧!



希望這影片不是給你印象,誤以為要多金才做得了旅行,我認為有錢是可以走得遠些,沒那麼有錢,即使是自家門外也有美麗的風景⋯⋯關鍵是那顆充滿期待的好奇心,它會帶你走出家門,帶給你全新的體會。

看完影片有什麼心得感想、疑問、回饋或好點子,請多多告訴我們,不論是臉書、部落格、YouTube,留言在哪裡都可以~

如果你也有不錯的無障礙旅遊經驗,歡迎也分享出來,發表時別忘了通知我一聲,讓我們一起繼續探索這美麗新世界!
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延伸閱讀任意門您今日閱讀的這篇文章是《脊損小學堂》系列的其中一篇,想找脊髓損傷後生活相關的文章,請來脊損小學堂【課程表】

鋼鐵人醫生簡介  許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu  台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外,成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者,透過撰寫《行走的癱子》部落格,紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事,並透過生命教育的演說,鼓舞人走過生命幽谷,看見自己的真價值。作品:暢銷書《鋼鐵人醫生》《超人不會飛》部落格:《鋼鐵人醫生 行走的癱子》Email: joshuaxcn@gmail.com 


鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作 此作品來自walkingparaly…

「多麽有信心不重要,『對誰』有信心才重要!」(路加福音 5:17-26) 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

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記得2009年受傷後三個月,我還掙扎著說服自己,看起來無聲無息的下半身,還在「脊髓休克期」*A,之後還有可以恢復的機會……雖然我醫學的專業告訴自己,脊髓休克似乎沒有那麼久的。
感謝住院的醫療團隊一直很細心地照顧,也給我很多支持,但是震驚的那一刻終究還是來了,閱歷豐富的醫師來病床邊找我,告訴我脊髓休克期看起來應該結束了,在經過各式各樣完整的檢查,確定我的確是脊髓「完全」損傷的病人,將來是沒辦法走了。
這是個晴朗的午後,醫師說完後匆匆離開,留下我卻像是被雷劈到,腦袋轟轟作響,等回神過來,驚覺眼淚已經撲簌簌地流了下來,哭是為這個聽起來很糟糕的結果,為著將來康復的機會微乎其微難過,我邊哭也邊開始禱告,把我的難過告訴上帝……奇妙的是,在禱告中我竟然得到一個奇特的想法:「或許上帝要用『脊髓完全損傷』去彰顯祂的榮耀!」當權威的醫師們都認定最壞的結果,將來任何奇妙的進展都要彰顯祂偉大的作為!
那一刻起,我開始學習新的功課,如何把醫學跟信仰調和在一起、並行不悖呢?
當仰賴醫學時,我接受醫學專業的經驗累積、統計結果和疾病預後的指引,我會調整自己為將來多種的可能做預備,盡力配合治療,這些都滿實際的,也是身為病人在幫助自己康復上可以做的努力;但是如果「只」相信醫學時,說實在也滿令人沮喪的,醫師會實實在在地告訴你現代醫學限制的框架,這個辦不到、那個別想了……如果你之後仍然不放棄希望,似乎你就是抗拒專業,顯得無知、迷信、或者癲狂。
雖說現代醫學的進步,原本就是上帝彰顯祂恩典的一部分,但如果不單單靠著醫學,我也對上帝祂本身有信心——相信祂的慈愛,相信祂憐憫我悲慘的處境,還有相信祂偉大的能力——那麼我就重新找到希望,「如果祂願意,就可以讓我起來行走!」偉大的上帝總有能力用各式各樣的人事物、甚至神蹟,去成就祂偉大的計劃,當醫學絕了路,我再次行走的夢想,就從基督信仰這邊鼓舞我向前邁進。
你可能知道接下來五年的故事*B,先是隔年我開始用輔具行走,三年後參與工研院研發機械腿的計劃,2013年8月終於發表了台灣獨立研發的第一套「行動輔助機器人」,這好消息出來以後,有越來越多下半身癱瘓的人,也開始敢做「再起來行走」的夢!很奇妙,不是嗎?
這個過程我深刻體會:「多麽有信心不重要,『對誰』有信心才重要!」到底是什麼契機啟發我癱了還敢作起來行走的夢?今天就要來談談這個契機。

脊損小學堂【課程表】——教你將脊髓損傷後的生活,過得精彩絕倫!(脊髓損傷小學堂)

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脊髓損傷很挑戰⋯⋯但有誰的人生不挑戰呢? 

在【脊損小學堂】裡鋼鐵人醫生許超彥跟你分享,脊髓損傷後的生活,如何克服萬難,活出精彩! 目前已發表【治水工程】與【無障礙旅遊】,新的主題將陸續新增,敬請拭目以待! 

大家都開學了,你還在等什麼,進來修課吧!


【治水工程】聰明管理小號,讓你遠離大洪水的肆虐!
充分的預備幫你減少洪水泛濫基礎篇:清潔導尿篇CIC 有些時候生活有低潮 什麼是「大洪水」? 典故是這麼來的⋯⋯101 世界最高的電線桿 治水要做什麼努力?讀一下過來人經驗談,讓你增加動力修這堂課。透過下面文章學起來,你就省掉住院費!脊髓損傷後怎麼避免「尿床」?  教你怎麼把噴泉包起來,一覺醒來,不再躺在尿裡頭!男性CIC清潔導尿的關鍵步驟(2016年更新版):脊髓損傷後,男生如何小號不生病呢? 要學就學最新的~「酷品管喜交右手」:脊髓損傷使用間歇性清潔導尿方法,導尿前預備導尿用品的簡單口訣滾在尿裡頭,在「小事」上忠心 預備CIC導尿的工具「國紹基金會愛心贈送導尿管,就甘心!」——介紹你申請免費的愛心導尿管 擔心買不起重複使用導尿管嗎?別擔心!如何為導尿管定時殺菌消毒? 每週2次,最安全又環保!怎麼選擇合適的導尿管消毒液?part 1 of 2 你還在用優碘嗎?帶你看懂導尿管說明書!怎麼選擇合適的導尿管消毒液?part 2 of 2 透明無色的導尿管消毒液,經濟又實惠!

進階篇:泌尿道感染和醫療新技術 感謝默默付出的耕莘醫院護理師,優秀的12E病房! 泌尿道感染發燒看急診住院的經驗談,幫你記得住院的痛苦,不要再輕易發燒住院!脊髓損傷常見的敵人:泌尿道感染——簡介症狀、診斷、治療、營養與自我照顧對策 這不懂,就是躺著也會中槍!一眼看出泌尿道感染——脊髓損傷者導尿觀察訣竅、即時保持健康  幫你分辨何時需要找泌尿科醫師即時求救!「『肉毒桿菌』是脊髓損傷倖存者的好朋友嗎?」——膀胱做肉毒桿菌注射的初體驗 台灣健保給付了,這適合你嗎? 「原來肉毒桿菌是泌尿科醫生的好朋友!」——談肉毒桿菌素對脊髓損傷神經性膀胱的治療效果、並推薦泌尿科醫生 好奇我第一次做的效果如何嗎?經驗談,很科學喔!






「到底誰是神?是你還是祂?」(路加福音 5:12-16) 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

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你有過跟祖先、神明、上蒼求心願的經驗嗎?人常求第一志願,求男友,求女友,求工作,求業績,求婚姻,求健康,求平安……可以求的真是太多了,林林總總的心願似乎求都求不完。求這麼多,應驗的關鍵是什麼?祈求的態度會不會影響結果呢?
可能你第一個會想到「心誠則靈」,誠心很重要——我也同意這是影響結果的因素之一;除此之外,似乎還有個常被忽略的心態:「到底誰是神?是你還是祂?」


幸福聖經【主題館】:延伸閱讀主題一覽表

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New 新增主題【祈求】!

你喜歡幸福聖經跟你的生活緊緊相扣,還想要對特定主題有更深入的了解嗎?來這裡就對了! 

下面按照不同的主題做歸類整理,每個主題下按照聖經路加福音章節排序,除了標題,再加上簡單的內容介紹,方便您做延伸閱讀。 


目前整理出來的主題有:【罪與恩典】【禱告】【祈求】,內容將會陸續更新。 

【罪與恩典】基督信仰核心中的核心,懂了你就是達人!